Category 战队专区

同时可遵守一个“26°穿衣公式”:外在气温+服装增加的温度=26℃。孩子最舒适的外在温度是26度,家长、老师根据这个“穿衣公式”,带入不同的气温和不同的衣服类型,就可以大致判断孩子的衣服是否合适了。

“ 春捂秋冻 ”要科学

“春捂”并不是简单地多加衣物,究竟什么才是科学“春捂”呢?

PART01 气温:15°是“捂”的临界温度

研究表明,对儿童、老人等需要“春捂”的人群来说,15℃可以视为捂与不捂的临界温度。当气温持续在15℃以上且相对稳定时,就可以不捂了。初春时节, 一般都是早晚凉,中午热,所以老师、家长应该注意气温的变化,及时给孩子们增减衣物。

PART 02 温差:昼夜温差大于8°是“捂”的信号

初春的天气,前一天还是春风和煦、春暖花开,刹那间又可能寒流涌动。面对这“百变”的春天,如何随天气变化为孩子增减衣服呢? 保健专家认为,昼夜温差大于8℃是该“捂”的信号。

PART03 时机:冷空气到来前24~48小时做好“捂”的准备

许多疾病的发病高峰与冷空气南下,以及持续降温密切相关。最明显的就是感冒、消化不良等症状,它们会在冷空气到来之前捷足先登,侵犯孩子的健康。因此,“捂”的最佳时机,应该在气象台预报的冷空气到来之前24~48小时就开始,晚了则犹如雨后送伞,毫无意义。

PART 04 持续时间:7~14天恰到好处

衣服应随着气温回升慢慢地减下来。但是减衣不能太快,否则会出现没“捂”到位的现象。怎样才算到位?医学家发现:气温回冷需要加衣御寒,即使气温回升了,也得再捂7天左右,体弱的孩子和老人才能适应。减衣过快有可能会让他们冻出病来。

PART05 春捂一般要注意“三暖两不凉"

具体来说,就是足暖、肚暖、背暖,头部、胸部不要着凉。

PART 06 减衣服的顺序

一般先减上衣,适应了之后再考虑减裤子,最后是鞋袜。衣服下厚上薄,身体才有根基。减衣的同时,最好随身多带一件外套。

北京童状元教育集团

“洋葱穿衣法” 可了解

“洋葱穿衣法”顾名思义就是像洋葱一层包一层一样,穿衣也要一层一层地穿。简单来说就是多层次的穿法,可以达到保暖又有穿脱方便的效果。依照功能可以分为三层:

PART 01 内层“恒温排汗层”

内层是最贴近肌肤的一层衣物,也就是一般所称的排汗内衣,用来调节体温,保持身体的舒适干爽(这一点非常重要)。通常是以人造纤维(polyester)或是羊毛制造的,除了高效率的保温功能之外,同时还具备高度透气的功能,可以迅速将流汗所造成的湿气带走,使身体保持清爽状态,避免因汗水积聚及冷却而着凉。

PART 02 中层“保暖层”

“保温层”衣物通常是采用保温效果良好及传热极快的材质,例如:人造纤维、羽绒、保温纤维等,制造舒适度极佳的外套或背心。有效地使身体的热力层得以持续保留,减低因风寒效应而导致体温流失。中间层的衣服则以保暖、透气为主,羊毛或化学刷毛的上衣,都是不错的选择。

PART 03 外层“防风防雨层”

最外层的衣服则是着重防风与防水的外套与长裤,选择的原则以质轻、宽松为主。如果天气真的很寒冷,务必要加上帽子及手套,以减少体表与冷空气接触的范围,防止热量散失。

北京童状元教育集团

给孩子穿衣,需要经验加科学,让孩子不冷不热,穿得舒适、安全是家园共同的目标。

此外,春季是呼吸道疾病和传染疾病的高发季节,注意孩子穿衣增减尤为重要,希望以上3~6岁幼儿春季穿衣方式,供家长、老师借鉴,让我们共同携手,关注幼儿穿衣情况,鼓励孩子积极锻炼,提高身体免疫力,保持良好的卫生习惯,让孩子健康快乐成长!返回搜狐,查看更多

Copyright © 2088 竞技暴风-网游赛事活动中心 All Rights Reserved.
友情链接